28 May 20 by member: BAYRAM.0101
|
28 May 20 by member: Battercup
|
Ona bende hâlâ inanamıyorum
28 May 20 by member: kendime_yolculugum
|
orta boy seçeneklerde var 1 büyük boy yumurtanın üstüne tıkladığınız zaman 1 büyük var büyük kısma tıkladığınızda orta orta boy küçük,gram vs.var ,sizin sorunuz size yumurtanın sarı kısmında kolestrol var(sağlıklı yağ,korkmayın:))onun kalorisi fazla ben genelde kahvaltıda 2 yumurta yada omlet yapacaksam 2 tam yumurta+1 beyaz yumurta tercih ediyorum🤗
|
Ay Derya hanım çok teşekkürler :) Ben dikkat etmemişim ona.
28 May 20 by member: Battercup
|
Kilo alırkan o abur cuburlardan kaç bin kalori alıyorduk bunlar sağlıklı kalori canınızı sıkmayın
28 May 20 by member: BERİLL
|
Vallahi haklısınız Beril Hanım. Bir oturuşta bir kilo dondurma yediğimi hatırlıyorum. En fazla 64 oldum ben tartıda ama yine de çok çok zararlı
28 May 20 by member: Battercup
|
Kesinlikle öyle, başarılar diliyorum size 🐣💛
28 May 20 by member: BERİLL
|
Biberi görünce saygım ikiye katlandı, afiyet olsun... 😊
28 May 20 by member: Eypateach
|
yumurtanın sadece beyaz kısmını tüketebilir siniz proteinlerin %90 beyaz kisimdadir
28 May 20 by member: secretionizma
|
peki tabak da tüketilen söğüş salatalik biber domates bunlarında kalorisini dikkate almak gerekiyo ku
28 May 20 by member: bizeheryerkaradeniz
|
2 yumurta 155 kalori çok çok iyi. Yumurta yerine daha düşük kalorili şey yiyip 2 saat sonra karnın acıkacak. Şu dünyada yumurtadan daha iyi performans/kalorisi yüksek ürün yok bence.
28 May 20 by member: alpper9
|
İsterseniz gidin 5 yumurta yiyin zaten sizi tok tutacağı için diğer kötü gıdaları yemenizi engeller. Yumurtadaki proteinin kalitesi ette bile yok. En kaliteli proteindir insanlar için.
28 May 20 by member: alpper9
|
1.7 büyük yumurta olarakda girebilirsiniz şahsen ben bazen böyle taktiklere basvuruyorum😂😂😀😀
28 May 20 by member: Mert D
|
Tabi ki söğüş falan ne yersem hesaplıyorum. Az kalorili ama yine de not alıyorum.
28 May 20 by member: Battercup
|