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Ayer cortaron la luz en el edificio por 2 horas y se me complico un poco con la dieta. Hoy voy bien con las calorias y es lunes...dia de peso...ya veremos como resulta.
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3183 kcal
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Fat: 107.52g | Prot: 180.48g | Carbs: 376.79g.
Breakfast: Pan Blanco, Uvas Pasas (sin Semillas), Maní, Semillas Secas de Chía, Granix Copos de Maiz, Huevo, Naranjas, Capuchino. Lunch: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Dinner: Pechuga de Pollo, Espaguetis. Snacks/Other: Carne de Res, Arroz Integral, Pan Blanco, Uvas Pasas (sin Semillas), Granix Copos de Maiz, Huevo, Semillas Secas de Chía, Naranjas. more...
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2256 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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