Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
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56.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1073 kcal
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Fat: 20.01g | Prot: 91.60g | Carbs: 146.03g.
Breakfast: 방울 토마토, 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 갈릭&갈비맛, 찐단호박, 양배추, 냉동 블루베리, 바나나. Lunch: 양배추, 크래프트 슈레드 파마산 치즈, 러브잇 닭가슴살 스테이크 오리지널, 블랙 올리브, 삶은감자, 파프리카. Dinner: 바르닭 닭가슴살 쫄깃 만두 고기, 양배추, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛. Snacks/Other: 당근, 오이 (껍질 포함). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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