|
Вчера велосипедная прогулка-18км; сегодня, из-за повреждённого колена-13км. Не знаю, когда начнёт появляться результат, но бросать работу над собой я не собираюсь
|
633 kcal
|
Fat: 21.20g | Prot: 22.58g | Carbs: 93.99g.
Breakfast: Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Сырный. Lunch: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Dinner: Апельсин. more...
|
|
902 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
|