Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
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85.3 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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692 kcal
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Fat: 29.38g | Prot: 47.57g | Carbs: 58.40g.
Breakfast: Carrefour Pão de Semolina. Lunch: Frango Desfiado, Panqueca Low Carb, Miss Croc Crisp de Cebola, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Almôndegas de Carne de Vaca, Miss Croc Crisp de Cebola, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Pão Francês. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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