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Esse final de semana foi sem descanso... Sábado e Domingo sem lanchinhos por conta da mudança de casa... Dor no corpo como se estivesse ficado 5 horas na academia, pelo menos calorias eu perdi... e muitas! rs
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1376 kcal
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Fat: 42.83g | Prot: 78.23g | Carbs: 167.44g.
Breakfast: Pullman Pão Integral Light 7 Grãos, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Leão Chá Verde, Zero-Cal Adoçante. Lunch: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Yoki Feijão Branco, Vinagre, Sal, Beterrabas, Cenouras, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Médio, Cozido). Dinner: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Nestlé Neston 3 Cereais, Herbalife Shake Morango Cremoso. Snacks/Other: Água, Lacta Laka, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Iogurte Integral com Mel, Maçãs Fuji. more...
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2243 kcal
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Exercise:
Shoveling - 30 minutes, Sitting - 10 hours, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 3 hours, Sleeping - 10 hours. more...
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