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1396 kcal
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Fat: 61.41g | Prot: 72.77g | Carbs: 150.93g.
Breakfast: La Serenísima Leche Descremada, Nueces, Chia, Café Instantáneo , Avena Instantánea. Lunch: Chia, Lactal Pan Salvado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Dinner: La Serenísima Queso Cremon, Mermelada, Carilo Tostada de Arroz, Té (Infusión). Snacks/Other: Hardy Crema de Maní Natural, Manzana Roja, ENA Whey Protein (30g), Banano, Manzana Roja, Hardy Crema de Maní Natural, Té (Infusión). more...
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1851 kcal
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Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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