Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2479 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 195.57g | Carbs: 236.56g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ашан Моцарелла Шарик, Активия Йогурт Натуральный, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Каша Льняная. Dinner: Пятерочка Черешня , Клубника, ВкусВилл Творог 4,5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Zero Джем Абрикосовый , Do4a Lab Протеин. Snacks/Other: I Love Fit Десерт Замороженный с Добавлением Молока без Сахара со Вкусом Клубники, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|