|
😇
|
66.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 120.25g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Голубика, Геркулес Геркулес Монастырский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каждый День Яйца Куриные С1. Lunch: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка, Вкусвилл Форель Радужная Стейк. Dinner: ВкусВилл Сыр Российский Нарезка, Boombar Protein Cookie Coconut, Красные Помидоры, Чай с Молоком, Свитлогорье Творог 2%, Яйцо. Snacks/Other: Кофе Латте, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|