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h ripreso seriamente da lunedì. stavolta voglio arrivare al mio peso desiderato. non mi vedo bene, ho sprecato un sacco di tempo. non ne voglio più perdere.....
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73.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1311 kcal
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Fat: 21.61g | Prot: 36.61g | Carbs: 241.06g.
Breakfast: Caffè Istantaneo (in Polvere), Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Marmellate e Conserve di Albicocche. Lunch: Pane al Latte, Sushi. Dinner: Spaghetti Aglio e Olio. Snacks/Other: Kinder Barretta, Caffè Istantaneo (in Polvere). more...
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Losing 1.8 kg a Week
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