Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
69 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 24.77g | Prot: 58.44g | Carbs: 150.42g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Пшено, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Руккола, Хумус, Ржаной Хлеб, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Банан. Lunch: Баурсак, Макароны, Петрушка, Чим Чим Соевый Соус , Куриная Грудка. Dinner: Цин-Каз Томатная Паста, Зеленый Лук, Лук, Чеснок, Масло Подсолнечное, Морковь, Фасоль Белая, Красная Фасоль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|