Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 100.46g | Prot: 137.14g | Carbs: 196.61g.
Breakfast: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Полевское Творог 1%, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Капуста Тушеная, Кабачок. Dinner: Уктусский Молочный Завод Мацун, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Садовыми Овощами, Помидоры, Сава Повидло Абрикосовое, Лента Хлеб Чиабата, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Тушеная, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Арахис, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|