Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
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79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2141 kcal
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Fat: 43.75g | Prot: 171.22g | Carbs: 267.25g.
Breakfast: 밥, 계란후라이, 밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 두부, 수박, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Lunch: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 밥, 구운계란, 두부, 구운계란, 밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Dinner: 구운계란, 밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 두부. Snacks/Other: 방울 토마토, 아오리사과, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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