|
mi primera tortilla fit sin huevos y con harina de garbanzos, muy buena!!
|
1178 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 77.29g | Carbs: 122.94g.
Breakfast: Dolce Gusto Espresso Intenso, Queso para Untar, Hero Mermelada Diet Fresa, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Naranjas, Manzana Golden. Lunch: Hacendado Polo de Fruta y Verdura, Eroski Aguacate , Mercadona Claras de Huevo, Venado a la Cazadora. Dinner: Nestea Al Limón, Jamón Serrano, Tortilla de Patatas. Snacks/Other: Dolce Gusto Espresso Intenso, Café con Leche Descremada, Té Verde. more...
|
|
 Comments
26 May 20 by member: Silvi-es+
|
26 May 20 by member: kbrona
|
60 gr harina de garbanzos
60 de harina de maíz amarilla
Media cucharadita de bicarbonato
1 cucharadita de vinagre de vino blanco
200 de agua
Sal
En un bol lo mezclas y reservas
50 aove
1 cebolla
400/500 grm de patatas
Rehogado ,y después cuajas la tortilla a tu gusto !!!
27 May 20 by member: Roisfa
|
27 May 20 by member: The.Rock.13
|
las patatas solo Rehogdas? no quedan crudas? gracias
27 May 20 by member: Arantxa hervas
|
Vaya pinta! Yo cuando la hago sin huevo nadie nota la diferencia
27 May 20 by member: inmagarciaf
|
27 May 20 by member: Ela 1178
|
The rock.13 pues porque por la noche no m gusta meter la proteína ..sin embargo cuando m la hago al medio día me gusta más con huevos y le quitó la patatas y meto calabacín ...cosas mías jijjj
27 May 20 by member: Roisfa
|
Arantxa hervas...las patatas las rehogo y la cebolla la sofrio...
27 May 20 by member: Roisfa
|
Perdón pero.. Que es aove? 🙄Voy a probar de hacerla.
27 May 20 by member: anrama68
|
AOVE, es Aceite de Oliva Virgen Extra. Pintaza de foto!! 😍
27 May 20 by member: martip2000
|
Pinta buenísima, pero yo estoy en la fase contraria: reducir hidratos
31 May 20 by member: Gatede
|
Gracias la probare en estos días.
Gracias, a ver si la hago
05 Jun 20 by member: Arantxa hervas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|