|
1186 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 44.20g | Carbs: 177.97g.
Breakfast: Fındık, Muz, Hemen Hazırlanan İrmik. Lunch: Nescafe Şekersiz. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Fırında Köfte, Fırında Patates, Superfresh Soğan Halkası , Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Snacks/Other: Beyaz Leblebi, Burch Karabuğday Patlağı , Yeşil Erik, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. more...
|
|
1664 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pandicornyy's Weight History
|