|
spor sonrasi
|
1887 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 103.76g | Carbs: 200.25g.
Breakfast: Namet Macar Salam, Ta!Da! Kaşar Peynirli Klasik Sandviç. Lunch: Multipower BCAA, Big Joy Arginine, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Ta!Da! Teriyaki Soslu Tavuklu Gurme Sandviç . Dinner: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Çorbası, Nohutlu Pilav. Snacks/Other: Eker Keşkül. more...
|
|
2885 kcal
|
Exercise:
Massage - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Hiking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Fazla pirinç pilavı yeme abim
26 May 20 by member: enes tazıcı
|
Kilo almam lazım kardeşim siklet geçişindeyim, hepsi ağır Siklet için 😉
26 May 20 by member: kgtmoto
|
Wow 👍 başarılar dilerim 🤝
26 May 20 by member: enes tazıcı
|
Biz vermek için uğraşıyoruz buda almak için:D bol bol baklava ye
26 May 20 by member: Fatmanuryyyr
|
Baklava yersek baklavalar gider malesef sadece lif ve protein ağırlıklı ve tabi ki kaliteli carb
27 May 20 by member: kgtmoto
|
bulk döneminin güzel imkanları adlı çalışma
27 May 20 by member: bodyşener
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|