|
|
1326 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 111.60g | Carbs: 101.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе, Зеленый Борщ. Dinner: Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Черносливом и Сливой, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
|
1911 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 17 minutes, бодифлекс - 8 hours and 23 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinkam72m's Weight History
|