Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
44 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 39.31g | Carbs: 130.32g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Яблоко, банан Мини, Киви, Клубника. Lunch: Персики, Вкуснотеево Творожная Масса с Изюмом 20%, Помидоры, Яйцо, Брокколи. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Щавелевый Суп, Компот. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Клубника. more...
|
|
1600 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 11 minutes, Running - 14.5/kph - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ци Жун супермаси 's Weight History
|