Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 88.11g | Carbs: 144.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Котлеты из Индейки, НХЗ Бородинский Хлеб. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Помидоры, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Говядина с Овощами, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Белевские Сладости Зефир Яблочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyazait's Weight History
|