Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 77.78g | Carbs: 70.37g.
Breakfast: Льняное Масло, Брынза, Мёд, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная. Lunch: Салат Овощной, Азбука Вкуса Сибас Запечённый . Dinner: Кальмар Отварной, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Квас, Natural Nutrition Сывороточный Протеин , Яблоко, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LyusyaSch's Weight History
|