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체지방은 오히려 내려갔넹 어제저녁 먹은게 아직 소화가 안됐당
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57.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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821 kcal
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Fat: 32.65g | Prot: 52.98g | Carbs: 98.14g.
Breakfast: 더브레드블루 통밀식빵, 세븐일레븐 감동란, 동아오츠카 나랑드사이다. Lunch: 베베푸드 코리아 베베푸드 순한김, 더브레드블루 통밀식빵, 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, 세븐일레븐 감동란, 동아오츠카 나랑드사이다. Dinner: 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 바나나, 통밀식빵, 동아오츠카 나랑드사이다, 세븐일레븐 감동란. Snacks/Other: 빙그레 곤약젤리 청포도, 츄파춥스 츄파춥스, 풀무원 실의힘 생나또. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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