Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
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45.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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722 kcal
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Fat: 27.08g | Prot: 41.44g | Carbs: 81.12g.
Breakfast: 다신 통밀당 단백칩 쿠키 플레인, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 자연드림 프레쉬 그릭요거트. Lunch: 삶은 계란, 청정원 닭가슴살 곤약볶음밥. Dinner: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바나나. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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