ansalazar's Journal, 25 May 20

Bagre en salsa fácil y rápido 😉👇🏻👇🏻👇🏻
Ingredientes
* filetes de bagre
*cebolla larga
*3 tomates 🍅 rallados
*2 dientes de ajo
* sal comino molido pimienta y un poco de color
*un pocillo de crema leche y un pocillo de leche

View Diet Calendar, 25 May 2020:
1160 kcal Fat: 34.34g | Prot: 56.06g | Carbs: 156.36g.   Breakfast: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Arepa. Lunch: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Bagre. Snacks/Other: Latti Leche Descremada Deslactosada, Ramo Ponque de Chocolate. more...
1429 kcal Exercise: Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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