|
Oiiie, almoço de hoje, primeira vez que faço pure de cabotia, gostei muito. Eu aproveito que estou só em casa e peso absolutamente tudo da comida e prato.
|
1288 kcal
|
Fat: 89.01g | Prot: 90.71g | Carbs: 31.18g.
Lunch: Manteiga (com Sal), Bacon, Banha de Porco
, Tomates, Pepino (Descascado), Brócolis, Ovo Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Friboi Carne Moída de Acém, Bacon, Brócolis Cozido. Snacks/Other: MP Combat Whey Protein Baunilha, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Morangos, Banana Prata, Amêndoas, Ovo Cozido. more...
|
|
 Comments
25 May 20 by member: Vinicius Souza
|
Super nutritivo seu prato!!! Lindo!
25 May 20 by member: Noemi66
|
25 May 20 by member: jonsonalves
|
oi @jonsonalves ... Cozinhei a abóbora cabotia até ficar bem molinha, tirei a casca depois, mas vc pode tirar antes de cozinhar.
Em uma frigideira, fritei alho na manteiga, amassei o abóbora com garfo, coloquei na frigideira que estava o alho, coloquei mais manteiga, coloquei salsinha, e tbm um pouco de bacon fritinho (que do separado) ...misturei tudo e deixei na frigideira mais um pouco pra terminar de mexer e incorporar. : )
25 May 20 by member: mell.lanie
|
Obrigada Vinícius e Noemi : )
25 May 20 by member: mell.lanie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mell.lanie's Weight History
|