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hj começo minha trajetória. primera meta: 75kg. segunda: 70kg. terceira: 65kg última meta: 60kg comecei com jejum de 14h. low carb e 1h de caminhada
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941 kcal
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Fat: 52.01g | Prot: 79.59g | Carbs: 37.61g.
Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Cenouras, Subway Tomate, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Pescoço de Peru. Snacks/Other: Ovo Cozido, Antepasto de Berinjela. more...
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338 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
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camilalimab's Weight History
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