|
akşam yemeğim 3 kepçe mercimek çorba + yağsız salata + 3 yemek kaşığı ev yapımı yoğurt
|
627 kcal
|
Fat: 25.16g | Prot: 36.28g | Carbs: 68.51g.
Breakfast: Limon Suyu, Maydanoz, Marul, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Ceviz, Dost Yarım Yağlı Süt, Karpuz, Tatlı Kiraz, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
 Comments
25 May 20 by member: BarisBarcin
|
Afiyet olsun bu yemekle tok kalabiliyor musunuz
25 May 20 by member: zayıflayan birisi
|
bana fazla bile geliyor yani yetiyor şahsen
25 May 20 by member: nfikirler
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nfikirler's Weight History
|