Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 55.84g | Carbs: 236.47g.
Breakfast: Банан, Красное Яблоко, Кофе с Сахаром, Канапе. Lunch: Даниссимо Shake & Go Лаймово-Мятный Сорбет, Даниссимо Shake & Go Клубничное Мороженое, Даниссимо Shake & Go Капучино, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Плов, Плов со Свининой. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
|
130 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|