|
Объемы
О груди: 100
О талии: 77
О бедер: 110
О бедра: 65
О икр: 40
О руки: 28,5
|
73.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 84.26g | Carbs: 169.24g.
Breakfast: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Умалат Сыр Сулугуни, Barilla Pesto Alla Genovese, Дарница Хлеб Печерский. Lunch: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Heinz Итальянский Кетчуп, Абрикос, Яйцо Куриное, Увелка Булгур , Слобода Масло Растительное . Dinner: Слобода Масло Растительное , Calve Соус Медово-Горчичный, Магнит Томаты Свежие, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Пава Пава Филе Медальон Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Аркада Кешью в Йогуртовой Глазури. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|