Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
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51.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1026 kcal
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Fat: 68.29g | Prot: 66.76g | Carbs: 44.99g.
Lunch: 닭곰탕, 이즈니 무염 버터, 소와나무 슬라이스치즈, 땅콩 버터. Dinner: 호두, 아몬드, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 새송이버섯, 이즈니 무염 버터, 달걀, 삶은 계란, 파프리카, 오이 (껍질 포함). Snacks/Other: 삶은 계란. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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