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2020-05-24일 아침: 굽네 닭가슴살, 야채쥬스 점심: 진비빔면1/2, 저지방우유, 계란후라이 저녁: 닭안심살, 버팔로윙, 저지방우유 간식: 백다방 프로틴쉐이크 헌혈하고 뽑은 피를 프로틴으로 채웠습니다😚
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1368 kcal
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Fat: 41.07g | Prot: 132.25g | Carbs: 121.81g.
Breakfast: 마이프로틴 미셀라 카제인, 토마토, 사과, 오메가-3, 맥주효모, 매일유업 저지방우유, 익힌 시금치 (생야채). Lunch: 하림 버팔로 핫윙, 닭가슴살, 계란후라이, 팔도 비빔면. Dinner: 해태 신당동떡볶이, 닭가슴살. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 천하장사 천하장사 (28g). more...
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 Comments
요즘 혈액 모자란다던데 대단하십니다. 👍 저도 헌혈하러 한 번 들렀는데, 대기하는 학생들이 마스크를 하나도 안하고 있는 걸 보고 기겁해서 나왔습니다...
24 May 20 by member: hobodon (호주부)
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24 May 20 by member: cream3421
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25 May 20 by member: dltnwlsdkdl1
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헌혈...👍비빔면 좋아하지만 망설였는데 반개만 요리하면 되는거였군요 힌트받아갑니다😁
25 May 20 by member: jeiny20
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비빔면 반개만 먹음 남은 반개가 계속 눈에 아른거려요 후유증이 있답니다 ㅎㅎ
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대단하지 않다니요 요즘같은 때여 말로 몰라영님 같은 분들이 계셔서 다행이네요.
25 May 20 by member: kiwido121
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다른것보다 비빔면을 .. 반개만 드시다니 ..... 엄지 척 하고 가요 👍🏻
25 May 20 by member: 메리87
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