Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
587 kcal
|
Fat: 18.87g | Prot: 55.81g | Carbs: 51.16g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Матвейка Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Творог 0,2%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай Несладкий, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Абрикос, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
𝓐𝓷𝓷𝓪585858585's Weight History
|