|
Месячные(через опу)
Среднесуточная норма 1472 ккал
|
60.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 105.43g | Carbs: 126.13g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Соевое 2%, Рогачев Сгущенка, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Vici Креветки Тити Очищенные Отварные в Рассоле. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Магнит Банан, Милко Творог 2% Деревенский. Dinner: Арахис, Богучарские Семечки Отборные Жареные, Банан. Snacks/Other: Болгарский Перец, Яблоко Желтое, Белый Город Молоко 2,5%, Киты Еды Пирог Слоеный с Рыбой и Луком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|