|
11 день правильного питания. Изначальный вес 106 кг,сейчас 101,8кг. Пару дней вес стоит на месте,не могу понять почему. В день не меньше 5000 шагов на стадионе. Может пока остановится на 900 калорий в день? Я сейчас на 1100 калориях) всем хорошего дня🌈
|
1173 kcal
|
Fat: 22.87g | Prot: 116.61g | Carbs: 95.77g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Куриное Филе, Лента Лаваш Лош. Lunch: Людмила Гречка Вареная, Салат Овощной, Sporty Печенье с Лимоном , Куриное Филе. Dinner: Салат Овощной, Морской Язык. Snacks/Other: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яблочное Пюре Несладкое, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан. more...
|
|
 Comments
Lady in, попробую на 1500 калорий в день 👌а то наедала жир много лет, а хочу избавиться быстро 😄
27 May 20 by member: naber10
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|