Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 38.72g | Carbs: 169.38g.
Breakfast: Изюм, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Какао, Творог 5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Пряник, Какао, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Вологодское Льняное Масло , Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Мороженое. Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Черемша, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinovaoksanka1973's Weight History
|