Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 28.20g | Prot: 42.89g | Carbs: 102.02g.
Breakfast: Пятерочка Запеканка из Творога, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Семена Льна. Dinner: Кабачковые кексы, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Оливковое Масло, Капуста. Snacks/Other: Урожай Лаваш Армянский , Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|