anice fernandes's Journal, 23 May 20

começando a descer os kilinhos
67.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 2.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 May 2020:
1178 kcal Fat: 63.51g | Prot: 61.94g | Carbs: 99.72g.   Breakfast:  Queijo Parmesão (Ralado),  Ovo Frito, Frutos da Terra Farinha de Linhaça Marrom. Lunch: Rainha Costelinha Suína,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Doce Sabor Dadinho, Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Avelã,  Molho de Soja (Shoyu),  Salmão, China in Box Yakisoba Clássico. Snacks/Other:  Milho Verde Cozido. more...
Losing 4.2 kg a Week



     
 

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