Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
90 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 118.53g | Carbs: 174.74g.
Breakfast: Свиточ Шоколад Авторский , Вареное Яйцо, Комо Сыр Российский , Петрушка, Укроп, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красные Помидоры, Добродия Овсяная Мука, Творог 5%. Lunch: Кулиничи Меренги Конфетти, Салат Овощной с Маслом, Bonduelle Фасоль Красная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Помидоры, Творог, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Свиточ Шоколад Авторский , Желатин Пищевой, Словяночка Ряженка 4%, Клубника, Грецкие Орехи, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zvitochok's Weight History
|