|
👍
|
66.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 89.45g | Carbs: 196.14g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Голубика, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Куриное Филе. Dinner: Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Laime Сыр Российский, Грейпфрут. Snacks/Other: Морковь, Белевские Сладости Пастила Яблочная без Сахара с Малиной, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|