Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
104.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 46.58g | Carbs: 112.40g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Кублей Баранина Тушеная, Помидоры, Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Вкусы Мира Батат Запечённый . Dinner: Рогачев Сгущенка, Ашан Сухари из Хлеба, Простоквашино Молоко 2,5%, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Помидоры, Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью, Активиа Натуральный Биойогурт Super Food. Snacks/Other: Billa Premium Seashells, Простоквашино Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annassta's Weight History
|