Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
72 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 49.50g | Carbs: 183.15g.
Breakfast: Зеленый Чай, Каждый День Зефир Ванильный, Бабаевский Шоколад Горький, Клубника, Велком Колбаса Краковская, Белый Хлеб, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Зеленый Чай, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Каждый День Зефир Ванильный, Велком Колбаса Краковская, Сметана , Белый Хлеб, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Перекресток Пироги Осетинские с Картофелем и Сыром, Зеленый Чай, Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом, Белый Хлеб, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Картофельное Пюре на Воде, Курица (Жареная в Панировке), Norven Сельдь. Snacks/Other: Магнит Банан, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гала Верет's Weight History
|