Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 63.67g | Carbs: 142.74g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Черешня, Лента Клубника Свежая, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|