|
Тренируюсь по утрам через день (1 час).
|
53.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 63.85g | Carbs: 103.81g.
Breakfast: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Слайсы, Омлет с Овощами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Активиа Йогурт 2,9%, Слайсы, Котлета Говяжья, Вареное Яйцо, Гречка с Мясом. Dinner: Эмиль Творожная Масса с Ванилью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dana180705's Weight History
|