Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 57.44g | Carbs: 153.23g.
Breakfast: Сливочное Масло, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Какао, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана , Творог 5%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Курица Вареная, Щи Кислые. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Какао, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. Snacks/Other: Завод Алешина Соломка Ванильная для Мамы, Молочный Городок Молоко 2,5%, Какао, Грецкие Орехи, Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinovaoksanka1973's Weight History
|