|
kenapa ya susah banget buat ngecilin perut bawah, jadi agak gelambir gitu...
udah olahraga juga, makan juga d usahain makanan bersih, ada yg punya saran???
|
1141 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 104.12g | Carbs: 85.80g.
Breakfast: Kokita Sambal Terasi, Finna Sambal Terasi Uleg, Kangkung, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Ubi Jalar (Manis). Dinner: Pentol, Ubi Jalar (Manis), Keong, Sayur Asem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). more...
|
|
1534 kcal
|
Exercise:
Cardio - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|