|
Ilk öğün ve bugün 3. günüm oncesinde sadece biraz sabah meditasyonu ve yoga gün içerisinde ise yoğun agirlikli bir amtreman gelecek :)
|
1152 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 52.87g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Limon, Semizotu, Maydanoz, Ananas, Siyah Zeytin, Domatesler, Kiraz Domates, Soğanlar, Yumurta. Lunch: Sebzeli Bulgur Pilavı, Altınkılıç Kefir, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Sarı Tatlı Mısır, Yayla Kırmızı Fasulye, Taze Fasulye. Snacks/Other: Fındık, Hurma. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|