Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 143.96g | Carbs: 180.16g.
Breakfast: Пряники, Варенье, Творог 0%, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Помидоры, Майонез, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Банан, Груша, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|