|
Завтрак 400 калорий. Минус 4 кг, а уже чувствуется легкость👍🌈
|
1092 kcal
|
Fat: 20.08g | Prot: 82.36g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Салат Овощной, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кальмар Отварной, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Магнит Банан, Грецкие Орехи. more...
|
|
 Comments
22 May 20 by member: dead.kitten
|
8Mint8, конечно 🌹для блинчиков:45 гр рисовой муки, 1 яйцо, разрыхлитель. Все хорошо размешать, получится густо тесто. В это тесто поливаю кипяток по немного и перемешиваю. В итоге должно получиться жидкое тесто. Добавила немного какао и выпекать. Начинка у меня обезжиренный творог мягкий и банан. 👍
22 May 20 by member: naber10
|
Очень красивая фотография!!!😍😍😍
22 May 20 by member: dead.kitten
|
Красиво, прийдется ждать до завтра такое приготовить)))))
22 May 20 by member: lady in...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|