|
Ничего не понимаю , 4 дня я ела без дефицита на 1650 и вес отваливался по 100 грамм , вчера создала дефицит и привес 300 грамм , что делать подскажите, почему так ?
|
60.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 112.44g | Carbs: 116.94g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сельдерей, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Помидоры, Китайская Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Руккола, буррата. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Do4a Lab Протеин, ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|