Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 100.14g | Carbs: 81.17g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный. Dinner: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Золотой Изюм (без Косточек). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|