|
|
1160 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 49.34g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Чай. Lunch: Макароны Отварные, Капуста Белокочанная, Сахар, Valio Сметана 42%, Творог 18%, Красные Помидоры, Редис. Dinner: Ржаной Хлеб, Банан, Мёд, Овсянка. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Мороженое. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 5 minutes, Watching TV/Computer - 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi.darinka's Weight History
|